FERDIGHETSSKJEMA

Ferdighetsskjema – åpnes i Excel
Av Solveig Trippestad
Tren etter ferdighetsskjema for få god progresjon, teste hva du kan og få treningsidéer.

Ferdighetsskjema (skjematisk) for 1-2 hopp
Av Solveig Trippestad
Mye føring på 1 til 2 hopp ( fremadsending, innkalling, ut, rundt, framforbytte, blindbytte, bakbytte, innkalling fra fart, svinge vekk fra fører, RFP)

Ferdighetsskjema i praksis – åpnes i Powerpoint
Av Solveig Trippestad
En powerpoint-presentasjon som viser spesielt én liten kombinasjon som gir mulighet til å trene på mye av det som er nevnt i ferdighetsskjemaet ved å sette inn ett eller to nye hindre hver gang. Også noen tilleggskombinasjoner i vanlige hinderoppsett (180 gr – 270 gr sving, boks, serpentiner, kjerrehjul, trekant/stjerne) for mye trening på føring.

Ferdighetsskjema på  3 hopp + 2 lekerør + slalåmpinner – åpnes i Powerpoint  
Av Solveig Trippestad
En Power-Point-presentasjon som forklarer  ferdighetsskjemaet, og som viser hvordan trene avanserte teknikker på få hindre.

Advertisements