Agility treningsplan

www-101014-4781nn (2)

Fjorårets agilitytrening fikk en brå slutt siden Tira ikke fikk lov å trene mer agility. Jeg håper vi får lov i år – ihvertfall er treningsplanen klar😉

Jeg har også lagt ut en samling med videoklipp med treningsideer, hvor det meste kan trenes på maks 4 hopp og 2 rør.

strek-1000-blaagraa

Utesesongens treningsplan
(noe for hjemmetrening):

  • Rør:
    • Svinge tight ut av buet rør + rett rør
    • Svinge riktig retning ut av buet rør
    • Fremadsending til buet rør
    • Passere rørinngang
    • Motsatt rørinngang
    • City/highway på kort rør (hjemme): https://youtu.be/n5Qz82ADoSo
  • Hopp:
    • Fremadsending på hopp
    • Sideveis avstand til hopp
    • Bakbytte (hjemme)
    • Rundt hopp fra avstand
    • Tre mellom (hjemme)
    • 270 gr sving (hjemme)
    • Precue for framforbytte
  • Pølse:
    • Fortsette fram etter pølse
  • Hjul
    • Fremadsending
    • Sideveis avstand
  • Lengde
    • Fremadsending
    • Sideveis avstand
  • Mur
    • Fremadsending
    • Sideveis avstand
    • Rundt
  • Fremadsending med forskjellige typer hindre
  • City / highway
  • Blindbytte
  • Slalåm (hjemme)
  • Løpende stigefelt (hjemme)
  • Vippenedgang (hjemme)
  • Føring:
    • snutebytte
    • snuteblindbytte
    • wrap
    • germanese
    • forced front cross
    • måvals
    • jaakko
    • backlap
    • twist
    • layering
    • human arrow
    • lapturn
    • tandem turn
    • flip/backhand………
    • Flick: https://www.youtube.com/watch?v=utlQeiOW5E8
    • (videoklipp nedenfor viser det meste)

strek-1000-blaagraa

Mange videoklipp på små kombinasjoner:

Har i lang tid tatt vare på mange videoklipp og mange små kombinasjoner som jeg har tenkt å trene på:

strek-1000-blaagraa

BLINDBYTTE-IDEER:

http://www.oneminddogs.com/article/blind-cross-agility-handling/

BLINDBYTTER PÅ RETT STREKNING (buet rør + 2 hopp):

blindbytte-hjemme

strek-1000-blaagraa

CITY/HIGHWAY + FREMADSENDING + WRAPS


2 buede rør + 3 hopp – 50 sekunder ut i videoklippet:

silvia-wrap-to-tunneler
https://youtu.be/boE2vGDzI0c

strek-1000-blaagraa-tynn

Kan bygges om til dette, dvs. fremdeles 2 rør + 3 hopp: 2015-komb18https://youtu.be/sdK9UF7FpbU

strek-1000-blaagraa-tynn

Silvia Trkman agility foundation på wrap/diskriminering:

silvia-wrap-to-tunneler-hopp

strek-1000-blaagraa-tynn

2HOPP-ROERCITY / HIGHWAY – WRAPS – RØRINNGANG:

2 hopp + 1 buet rør:
https://youtu.be/74EKi5PMYLo

strek-1000-blaagraa-tynn

Trening på 4 hopp + buet rør:

2015-komb19

https://youtu.be/_HP44OZ5qyI

strek-1000-blaagraa

FRAMFORBYTTER – IDEER:

2015-komb22-framforbytte

https://youtu.be/q_6rNGXlpCY

strek-1000-blaagraa

SERPENTINER + THREADLE: 

Serpentiner med to buede tunneler – 45 sekunder ut i videoklippet:

https://youtu.be/yub7_4wWR9c?t=45s

strek-1000-blaagraa-tynn

Video av tre forskjellige threadles:

strek-1000-blaagraa-tynn

Threadle-Rear Cross vs Push Through: 

2 hopp satt i 180 gr sving:

https://youtu.be/PQ-XGNbbhPs

strek-1000-blaagraa-tynn

3 hopp i serpentineroppsett eller 1 hopp + 2 vinger =  trening på 11 teknikker:
1) Ut + framforbytte  2) Ut + blindbytte  3) Framforbytte  4) Blindbytte
5) Bakbytte  5a) Blindbytte  6) Ut + top spin  7) Ut + «reversing» top spin (front top spin)
8) Ut + germanese  9) Ut + top spin back  10)  Framforbytte + blindbytte  11) Ut + bakbytte
(midtre hopp snus litt på 6 siste)

http://youtu.be/MOMj2RfpAqQ

strek-1000-blaagraa-tynn

3 serpentinerhopp + buet rør:
Serpentiner med blindbytter, framforbytter, bakbytter + «push between», threadle, drunken japanese (?) + på avstand:

https://youtu.be/5GPBuaFuFwQ
strek-1000-blaagraaWRAP, GERMANESE, FORCED FRONT CROSS, MÅVALS:
2 hopp + buet rør = mye føring

wrap-trening2A

https://youtu.be/4tqjxFE-9gs

strek-1000-blaagraa-tynn

1 hopp + buet rør:
https://youtu.be/_VbwyBLfTjs

strek-1000-blaagraa-tynn

2015-komb26-mikaela-holegaardFRAMFORBYTTER, FORCED FRONT CROSS + RUNDT:

Video framforbytter:
https://youtu.be/RUbjvrXwH54

Video: Forced front cross + rundt:
https://youtu.be/QNv0N-TNUKE

strek-1000-blaagraa-tynn2015-komb27-mikaela-holegaardINNKALLING MED LOP / FRAMFORBYTTE / BLINDBYTTE + RUNDT:

Video: https://youtu.be/BgGFb7R0W2w

strek-1000-blaagraa

JAAKKO, GERMANESE, DOUBLE LAPTURN:

The «send behind the jump to a blind» is the German turn. The «turn back on the jump» where I turn the opposite way of «what is normal» is the Jaakko turn. The double lapturn is in the end of the video…  Calling the dog to your lap and turning around while the dog is wrapping the jump. So the beginning of the video is: German-Jaakko-German-Jaakko and in the midle I have all three handling manuevers and in the end only double lapturns.

Se nummerert tegning for Jaakko + Germanese.
Tegning uten nr for Double Lapturn.

https://youtu.be/eOi5q7Dekpk

strek-1000-blaagraa

BLINDYBYTTE, FRAMFORBYTTE, FREMADSENDING, MOTSATT RØRINNGANG:

Trening på blindbytte (men også framforbytter, jaakko, måvals (eller noe lignende)

blindbytte-trening

http://youtu.be/vq22j6ZwAJ8

strek-1000-blaagraa-tynn

ketschkerJAAKKO & KETSCHKER:

2 -3 hopp:
http://baddogagility.com/ketschker/

strek-1000-blaagraa-tynn

jaakko15x15Banen til høyre m/3 Jaakko:
http://www.oneminddogs.com/article/the-jaakko-turn-agility-handling-technique/

strek-1000-blaagraa

GERMANESE:

1 hopp:
https://youtu.be/OVxtaJR-VbY

strek-1000-blaagraa-tynn

2-3 hopp:
http://www.oneminddogs.com/article/german-turn-agility-handling/?lang=en

strek-1000-blaagraa-tynn

GERMANESE1 hopp + buet rør:
 https://youtu.be/4EyD-sT5Gt8

strek-1000-blaagraa


BACKLAP-TWIST
BACKLAP & TWIST:

https://youtu.be/Snn2DRYjbDc

strek-1000-blaagraa FORCED FRONT CROSS + MÅVALS + TUNNEL GRAB + SLALÅM GRAB:
1 hopp + buet rør (+evt slalåm + ekstra hopp + ekstra rør):

https://youtu.be/CPy0iWgw5C0

strek-1000-blaagraa

2015-komb216 måter å handle en kombinasjon på 4 hopp + buet rør:
(hjulet kan byttes ut med hopp)

https://www.youtube.com/watch?v=8aYmZDd9tro

strek-1000-blaagraaKombinasjoner fra en bane på seminar: 

En ikke oppført video hører med – den har jeg passordbeskyttet her.

strek-1000-blaagraaIrene Yrstad viser handlingteknikker i agility, hvor det meste skjer på et par hopp + buet rør. Betegnelsene er ikke alltid riktig, men videoen gir masse treningsidéer:
(Irenes betegnelser nedenfor)

  • foranbytte
  • bakbytte
  • måvals med blind for kort sving
  • måvals med sending for vid sving?
  • tysker innside?
  • tysker med blind
  • wrap innside
  • wrap i blind
  • pole turn
  • jaakko innside
  • jaakko bak rygg og innside
  • flip
  • lapturn
  • layering
  • blindbytte på rett strekke
  • blindbytte rundt hinder
  • serpentiner + threadle (push + pull)
  • drunken japanese
  • dobbelt blindbytte
  • weight shift (hopphinder + tunnelbrems)
  • human arrow

https://vimeo.com/122481035

strek-1000-blaagraa

Er det ikke videoklipp ovenfor, finnes det antagelig her:

https://solvt.wordpress.com/innlaering-foring/

strek-1000-blaagraa


TIDLIGERE INNLEGG:

Har  nå laget en egen kategori for «treningsplan»- for det viste seg vanskelig å finne igjen tidligere innlegg: https://solvt.wordpress.com/category/treningsplan/

Det er hyggelig med en kommentar:

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s