Tir 23/9: Massasje av Tira + turer

w-230916Vi hadde time hos Katja Petrell på morgenen.  Det er visst mange steder på Tiras kropp som har fått lide av stigefallet og tunnel-crashene hennes, så her er huskeliste over alt jeg skal massere:

strek-9-tynn

  • Panne
  • Nakke
  • Brystrygg
  • Ryggstrekkere
  • Hofter
  • Øverst på innsiden av høyre lår

Med andre ord: Det meste fra snute til hale😉

Jeg må huske å ha med lammestek også neste gang!

Det positive: Katja merket ikke noe til at Tira ikke strakk ut venstre kne – kanskje øvelsene vi har gjort allerede har hjulpet. Derimot hadde høyre lår stramme muskler – antagelig har Tira avlastet på det beinet.

Etterpå gikk vi en liten tur i skogen bak Holmensenteret, og her har en and på vannet fanget Tiras oppmerksomhet:

230914-006  230914-016

På ettermiddagen tok Tommy med Tira på tur til Nordre Kolsåstopp, dvs. ca 11 km tur:

w-230915

w-230917

 

2 tanker på “Tir 23/9: Massasje av Tira + turer

Det er hyggelig med en kommentar:

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s