Man 18/5: Agility-trening på Skui

Oppvarming:
To ivrige kooikereiere (Mona og jeg) møttes til tur før trening. Det kan jo nesten bli en vane å virkelig varme opp – ikke bare snakke om det…

Forstyrrelser:
Mange fotballspillere inne på banen og hentet fotballene sine, og det var mange som passerte, men  ingen reaksjon hos Winnie, som derimot var veldig ivrig etter å få trene noe annet enn bli sittende

Dagens bane:
I tillegg til banen nedenfor satte vi også opp slalåm i Bermuda triangel: 

 

 

Jeg må huske/trene mer på:

• Jeg glemmer å briefe, og dermed også å tenke på hva jeg skal si/gjøre. Skjerpings! Hvis vi skal svinge, må jeg huske å si “Winnie” før Winnie satser på et hopp, og ved krapp sving også ”hit”
• Pinnene ble nå satt på nederste på noen av hoppene – resten lå fortsatt på bakken.
Winnie burde trent hoppeteknikk – merket det tydelig da vi trente – så det enda tydeligere på video’n fra treningen (har lagt inn stillbilder fra video-klippene for å bli inspirert til hoppeteknikk-trening …)
Framforbytter (jeg føler meg limt fast til bakken, er alltid for treg, og noen ganger er jeg enda tregere….)
Bakbytter går veldig mye bedre – selv når jeg er laaangt bak Winnie.
Post turn går også bra
Bermuda-triangel  med diverse innganger gikk kjempebra! Veldig lenge siden vi har trent slalåm, så jeg ville begynne forsiktig og finne ut hva som var glemt, men det var forbausende lite foreløpig.
Vippa ble også trent på igjen – lenge siden sist! Jeg hadde en plan om å lære Winnie å dekke på enden av vippa (etter råd fra Laxmi),  men hvordan får man til det? Da Winnie nesten gjorde det helt av seg selv, glemte jeg å rose….. Neste gang…..

 

Video fra begynnelsen av treningen:

Da det begynte å regne – ble det slutt på filmingen, men absolutt ikke på treningen! Selv om vi bare var to på trening og banen gikk raskt å bygge, var vi like lenge på trening som vi pleier være – merkelig det der… 

Tusen takk til Mona for filming – det er skremmende nyttig å se alt som kan forbedres, OG å finne ut hva vi kanskje ikke behøver å trene på Nå står ihvertfall framforbytter øverst på treningslista!

Veldig spent på min form etter treningen, for jeg var absolutt ikke like rask til å rydde inn som til å rydde ut Morgenen etter måtte jeg ta bussen til jobb, og jeg måtte dermed gå veldig mye mer enn jeg hadde tenkt, men jeg greide det